体操し こっちのほうが 動かない 2022/02/10 08:15 5分間のテレビ体操。一緒にやったら私も同じくらい可動域せまっ!ラジオ体操第一。今の歳で良さを知りました。夫と共に毎日やろ。気づいてよかった。2021.12